2015年临床医师资格考试复习备考策略

15-07-12 13:30:20

    随着今年技能考试逐渐落幕,执业医师笔试复习进入最后的决战阶段。首先提醒各位考生,技能考试通过率较高,大部分考生均能顺利过关,而笔试难度较大,更需争分夺秒,因此无论是否已知技能考试成绩,都必须迅速投入笔试复习。下面简述该阶段复习策略,供各位考生参考。

(一)科学规划,合理安排考前最后58天

    从7月16日到9月11日,还有58天时间,最终能不能进入全国约100万考生的20%-30%,我们面临巨大考验,投入精力必须比前阶段显著增加,个人经验,每天有效复习时间应在6小时以上。总的来说,这58天可以划分为“三大战役”。

    第一:7月16日-8月15日,基础学科。其中“三理一预”(即生理、病理、药理、预防和统计)约半个月;“三难一文”(即生化、免疫、微生物、人文)约半个月。“三理”是基础学科中的重点,且同临床联系广泛,有利于临床知识点的回顾和理解,因此应当在技能考试后率先复习;心理、伦理、法规这三个人文科目和预防医学是医考中的“肥肉”,简单易懂好得分,务必搞定;统计学因人而异,掌握应考窍门则只需弄懂几个概念即可得分,但不少考生找不到门径,甚至听了课也是一头雾水,就不必强求;生化、免疫、微生物三门课公认难度高且分值较低,听一遍课、浏览一遍题目,能记住多少算多少,万不可较劲。基础科目复习的同时,每天要用1-2小时,对照考试大纲,整理临床学科的听课笔记和错题,及时巩固技能考试前的临床课复习成果,保证复习没有“死角”“盲角”,特别是把容易忘记的知识、每做必错的题目梳理出来,以利于“第三战役”时突击攻克。

    第二:8月16日-8月31日,实战模拟。这段时间应当完成2-3套模拟题的训练,积累应考实战经验。一是体会不同科目试题混在一起作答的“手感”;二是学会合理分配答题时间,在150分钟时间里从容应对150道题目;三是掌握涂答题卡的方法,或每题一涂,或几题一涂,或全部作答后统一涂,个人倾向于最后一种,因可保持答题状态的连续性;四是逐步调整作息时间,保证考试时间段头脑处于最兴奋的状态。必须完全模拟考试的时间节点,完全按照考试要求写名字、涂答题卡,必须关闭手机,排除一切干扰。同时,要像“第一战役”那样,及时整理基础学科的听课笔记和错题。

    第三:9月1日-9月11日,突击速记。在前两战役中,大家已经整理了难记知识点和错题,现在到了专门攻克这些“硬骨头”的时候。最后11天的突击,要把这些内容逐条逐项“销账清零”,不断重复加深印象,能理解的就理解,不能理解的就硬记,至少在头脑中留下痕迹。刚开始内容会很多,几十页上百页,三、四天都搞不完一遍,但随着理解记忆的强化,很多内容牢记后不必再重复,很快就会越来越薄,最后一天、半天甚至个把小时就可以强化一遍,这就可以上考场了。

    需要提醒大家的是,总的复习原则还是“先临床、后基础”,毕竟临床试题占450分,基础试题只占150分。以上规划是对技能考试之前已经完成临床科目复习的考生而言。基础科目不容舍弃,因为只在临床的450分钟拿到360分以上还是不太容易的,但如果临床尚未搞定就攻基础更是舍本逐末、得不偿失的。考生一定要综合分析自己的实际情况,制定个性化复习规划。#p#

(二)效率至上——时间不能增加长度,但可以增加厚度

    在管理复习时间的时候,我们必须记住:每个人一天都是24个小时,再怎么挤也不能变成25小时,但是时间利用的效率却可以成倍提高,上升空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候,首先要想到的不是怎样抠出更多时间,而是怎样提高现有时间的利用效率。下述时间管理的三大原则,请大家用心体会。

    时间管理的第一原则:不要试图把所有内容都搞定。如果忘了这个原则,学习计划再完美也容易成为摆设。当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?只有回答好了这个问题,才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是:先学重点!从近几年尤其是2009年新考试大纲颁布后的考题分析,大量重要知识点出题频率非常高,重复考点甚至相似考题很多,比如COPD、心肌梗死、消化性溃疡、烧伤、骨折、脑血管病、病理产科、妇科肿瘤、儿科补液等等,都是老师在课堂上反复强调、真题练习中比重超大、历年考试必考的知识点。重点永远是重点,必须投入足够精力,理解透,记忆准,练习熟,在此基础上再去“进阶”。个别超纲的、超难的、偏的、怪的题目,那是少之又少、可以忽略不计的,不必理会和较真,毕竟我们的目的是通过而不是满分。从现在起仅剩不到两个月时间,容不得再去浪费。

    时间管理的第二原则:做自己力所能及的事。在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事,比如一个难度很大的知识点,总是让人有挑战的愿望,如果在其他内容已经完成仍行有余力,这样的挑战当然值得一做,因为会让我们加分,但如果其他重要的内容还没能很好掌握,就急于挑战难点,那么不仅不会有结果,还会让我们减分,因为没有更多时间去研究那些本来可以拿分的知识点,这就是时间管理的“机会成本”。要保证学习效率,就要多在“跳一跳能碰得到”的知识点上下功夫用气力,这样既能掌握知识又有成就感,太简单的不必重复,太难的也不要蛮打硬拼,等我们把中等的内容学懂弄通了,自然会发现,原来很难的知识点已经不那么难了,这就是学习的“中庸之道”。

    时间管理的第三原则:根据不同内容的学习特点安排时间。需要听课、看书、理解、记忆的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。因为看书和背书很容易走神,如果看书的时候精神比较疲倦,或者环境比较嘈杂,就更容易走神,而且从翻开书本或打开课件到进入状态需要一个时间,大约五到十分钟。好不容易开始专心致志,突然什么事情打断,比如接个电话之类,然后回来又需要花五到十分钟来集中注意力,如此反复被打断,最后你感觉复习了两个小时,实际上真正起效的时间不足一个小时。所以听课、看书的时间最好不要被随便打扰。精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间可以用来做题。因为做题需要动笔动脑,可以强迫集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使精力不太充沛,仍然可以达到练习效果。#p#

(三)坚持到底——不上战场就缴枪是一种耻辱

    复习备考,考验的不仅是知识,还有意志和心灵的力量。执考备战的过程,其实是一次重要的人生历练,对日后行医大有裨益,有心的考生可以感悟备考策略、改进学习方法、磨砺性格毅力、锻造成功特质,其中最重要的就是坚持不懈的韧劲与决心。

    决战时间紧任务重,但不必“压力山大”。一路走到现在,可能有些考生感到“还有大量内容没复习完”“今年恐怕又没戏了”等负面情绪,如果不能有效化解,就会对复习效果产生很大影响。个人感到,有一些负面想法很正常,执业医师考试本身难度就不低,通过率只有30%左右,复习到现在信心满满的考生少之又少,一切准备就绪就等着考试的考生几乎没有。同样,很多扎扎实实复习,但始终觉得自己差距很大的考生,最后考出自己都不敢相信的高分,而不少觉得自己复习差不多的考生最后仅差几分与通关失之交臂,这个执考“怪圈”可以给我们一些启迪。世界上天才很少,执考的艰辛只有体验过才知道。自己觉得自己不行,其实别人也好不到哪里去,挺住才是王道,绝不要被考试吓住而乱了方寸。

    执考不是短跑,而是马拉松。这个考试比的不是爆发力,而是耐力,因此最重要的是“坚持到底”。黎明前最黑暗,成功前最渺茫。现在可以说到了备考复习的关键时期,也是最艰难的时期,很多考生都在这个时期放弃了,前功尽弃,特别可惜,之前那么多的付出都化为泡影;还有一些考生虽然没有放弃,却不自觉地松懈掉队了,也使得之前的付出没有得到应有的回报。不拼到最后,你不知道自己到底有多大能量。

    结局少有侥幸,也少有意外。从身边考生经历来看,“天道酬勤”这四个字与执业医师考试非常契合,顺利通关的考生往往是投入大量时间精力、一步一个脚印走过来,最后水到渠成的。纠结、彷徨、抱怨……都是无济于事,只有坚持才能带来希望,行动才能战胜恐惧,拼搏才能赢得成功。因此把纠结、彷徨、抱怨的时间用到听课、做题、看书上,学会一个知识点就进步一点点,每天提高一点点,日积月累就是了不起的成果。对战士来说,战死沙场是一种光荣;对学生来说,没上考场就放弃是一种耻辱。哪怕真的感觉复习很糟糕,也必须咬紧牙关、尽心尽力、心无旁骛地跑完“最后一公里”,坚持上考场,认真去考试,就算积累一些考试经验也是好的。